Die tyd wat jy in die stort deurbring, kan die mees luukse en ontspannende 10 minute van jou dag wees, veral as jy gereed maak vir werk of daarna ontspan!
Ons is seker jy sal saamstem dat dit lekker is om 'n paar ekstra elemente in die stort te hê wat jou stortervaring en daaglikse selfsorgroetine 'n hoër graad kan neem. 'n Goeie stort kan immers wonders vir die gees, liggaam en siel doen. Boonop het dit... werklike gesondheidsvoordele!
So, as jy opsoek is na 'n manier om 'n bietjie luuksheid by jou stortroetine te voeg, is aromaterapie die perfekte oplossing.
Deur essensiële olies te gebruik, kan jy jou stort in 'n tuis-spa-ervaring omskep wat jou verfris en ontspanne sal laat voel.
In hierdie artikel gaan ons ondersoek wat aromaterapie is, hoekom dit 'n goeie idee is om dit in die stort te gebruik, stortbykomstighede wat dit gerieflik maak om aromaterapie te ervaar, en 'n paar maklike maniere om aromaterapeutiese storte te geniet!
Wat is aromaterapie?
Aromaterapie is 'n holistiese genesingsbehandeling wat essensiële olies gebruik om fisiese en sielkundige welstand te bevorder. Essensiële olies is gekonsentreerde plantekstrakte wat die voordele van die plant in 'n hoogs gekonsentreerde vorm bevat. Wanneer dit in aromaterapie gebruik word, kan essensiële olies 'n positiewe uitwerking op jou bui, emosies en algehele gevoel van welstand hê.
Aromaterapie word al eeue lank gebruik om 'n verskeidenheid kwale te behandel, beide fisies en emosioneel. Die tradisie van aromaterapie kan teruggevoer word na Antieke Egipte, Griekeland, Indië, China en Rome, waar essensiële olies gebruik is vir hul kosmetiese en genesende eienskappe.
Vandag word aromaterapie erken as 'n wettige vorm van alternatiewe medisyne en word dit in baie omgewings gebruik, insluitend hospitale, klinieke en huise.
Waarom aromaterapie in die stort gebruik?
Die stort is die perfekte plek om aromaterapie te geniet, want dit is 'n privaat ruimte waar jy kan ontspan en tyd vir jouself kan neem.
Aromaterapie-storte kan stres verlig en kalmerend wees na 'n lang dag se werk.
Die stoom van 'n warm stort sal help om die essensiële olies in die lug vry te stel, wat dit makliker maak vir jou om in te asem, te ervaar en te geniet.
Die inaseming van essensiële olies (of essensiële oliemengsels) kan 'n positiewe uitwerking op jou gemoedstoestand en emosies hê, en daarom word aromaterapie dikwels as 'n ... gebruik. stresverligtingstegniekJa, hierdie olies het regtig 'n terapeutiese geur!
Daarbenewens is stort self 'n aardende aktiwiteit wat kan help om die vyf sintuie te kalmeer en verligting van angs, so om verfrissende geure daarby te voeg, is beslis 'n goeie idee. Jou diep asemteue in die stort sal selfs meer strelend voel as jy wonderlike geure inasem.
Die essensiële olies wat in aromaterapie gebruik word, kan ook voordelig wees vir fisiese kwale soos soos hoofpyn, verkoues en spierpyn wanneer toegedientopies toegedien.
Sommige essensiële olies het antibakteriese eienskappe, wat kan help om jou stort skoon en vry van kieme te hou. Boonop sal jou storthokkie wonderlik ruik na elke aromaterapie-stort wat jy neem!
Daarbenewens het nie almal toegang tot 'n bad en die opsie om badbomme te gebruik nie. Aromaterapie-storte laat sulke mense toe om die voordele van strelende geure sonder 'n bad te geniet.
Noudat ons die vraag "Wat is aromaterapie?" beantwoord het en sommige van die voordele van die gebruik van essensiële olies in die stort ondersoek het, kom ons kyk na hoe jy aromaterapie by jou stortroetine kan voeg.
Hoe doen jy aromaterapie storte?
Om aromaterapie by jou stortroetine te voeg, is makliker as wat jy dink!
Daar is 'n paar verskillende maniere waarop jy essensiële olies in die stort kan gebruik, en ons het 'n paar van ons gunstelinge hieronder gelys.
Jou benadering tot aromaterapie-storte moet afhang van of jy bloot die suiwer essensiële olies wil inasem of dit in jou skoonmaakproses wil inkorporeer en op jou vel wil gebruik.
1. Aromaterapie stortkoppe
As jy opsoek is na 'n lae-onderhoud manier om essensiële olies by jou stortroetine te voeg, is aromaterapie-stortkoppe 'n goeie opsie! Sommige van hierdie stortkoppe het 'n ingeboude verspreider wat essensiële olies in die lug vrystel terwyl jy stort.
Al wat jy hoef te doen is om 'n paar druppels van jou gunsteling essensiële olie (of essensiële oliemengsel) by die verspreider te voeg, en jy is gereed om te gaan.
Wil jy 'n aromaterapie-stort hê? Probeer die StoneStream EcoPower Matte Black-stortkop met vitamien C-filter.
Daar is ook stortkoppe wat met aromaterapeutiese waterfilters kom wat 'n soet aroma tydens die stort vrystel terwyl die water gefiltreer en versag word. So, is jy geïntrigeerd deur sulke multifunksionele stortkoppe? Kyk gerus. StoneStream se EcoPower stortkop met vitamien C-filter!
Ons Vitamien C-patroon gee nie net 'n soet aroma vry nie, maar dit filter ook onsuiwerhede uit water, versag harde water en handhaaf die pH-vlak van vel en hare. Dis reg, met behulp van Vitamien C is eintlik goed vir hareAs jy meer inligting benodig, hier is 'n artikel wat die vele ondersoek voordele van 'n vitamien C-stort.
Boonop is StoneStream-stortkoppe bekend vir hul waterbesparende eienskappe (ten spyte daarvan dat die watervloei met 200% verhoog word), en dus sal jy 'n spa-agtige aromaterapie-stort kan geniet sonder om oor jou waterrekening bekommerd te wees.
2. Aromaterapie stortsproei of -mis
Een van die eenvoudigste maniere om aromaterapie in die stort te geniet, is om 'n aromaterapie-stortsproei of -mis te gebruik.
Hierdie word tipies gemaak met 'n kombinasie van essensiële olies en water, en hulle kan gebruik word om die lug in jou stort of direk op jou liggaam te bespuit.Spuit net die mis in die lug of op jou liggaam voordat jy in die stort klim en voila!
Aromaterapie stortsproeie is 'n goeie manier om die voordele van essensiële olies te geniet sonder om 'n lang bad te neem. Hulle is ook perfek vir diegene wat nie baie tyd het vir 'n lang stortroetine nie.
3. Aromaterapie storttablette
As jy opsoek is na 'n meer praktiese benadering tot aromaterapie in die stort, dan is aromaterapie storttablette 'n goeie opsie! Hulle staan ook bekend as aromaterapie stortstoomers of stortsmelters.
Om dit te gebruik, plaas eenvoudig een tablet op die vloer in 'n hoek van die badkamer. Jy kan selfs kies om dit in 'n bakkie te plaas. Moenie dat die water van jou stort direk op die tablet val nie, maar maak seker dat dit naby genoeg aan die waterstroom is om vog te absorbeer. Jy kan 'n bietjie water daarop sprinkel om dit te aktiveer.
Soos die tablet oplos, sal dit essensiële olies in die lug vrystel, wat jou 'n ontspannende en verfrissende aromaterapie-ervaring bied.
Aromaterapie storttablette is super maklik om te gebruik en hulle is ideaal vir mense wat die voordele van essensiële olies wil geniet sonder om veel werk te doen. Hulle maak ook 'n wonderlike geskenk!
4. Aromaterapie stortbomme
Aromaterapie-stortbomme (ook bekend as stortbruisballetjies of stortbruisballetjies) is soortgelyk aan badbomme, maar hulle is spesifiek ontwerp vir gebruik in die stort!
Badbomme en stortbomme verskil, en laasgenoemde is geriefliker vir daaglikse gebruik.
Jy sal ooreenkomste vind tussen 'n storttablet en 'n stortbom, maar dit is heeltemal aan jou om te besluit met watter een jy meer gemaklik is.
Om stortbomme te gebruik, plaas eenvoudig een op die stortvloer, weg van die direkte waterstroom, en laat dit oplos. Soos dit oplos, sal dit geurige en strelende essensiële olies in die lug vrystel.
Jy sal ook stortbomme op die mark vind wat bedoel is om direkte kontak met die vloei van stortwater te hê en op die vel gebruik te word. Hierdie tipe stortbomme borrel en skuim onder die stort, en laat jou toe om aromaterapie met velversorging te meng.
'n Woordjie van waarskuwing: moenie jou storttablette/bomme/smeltmiddels/stoomers as badbomme gebruik nie en moenie dit op jou vel gebruik tensy die handelsmerk sê dit is reg om dit te doen nie.
5. DIY stort aromaterapie
As jy die DIY-tipe is, hoekom probeer jy nie jou eie aromaterapie-stortprodukte maak nie? Dis eintlik baie maklik om te doen, en jy sal jou stortervaring kan aanpas om by jou behoeftes te pas.
Om jou eie aromaterapie stortmis te maak, neem water en towerhazelaar in gelyke hoeveelhede en voeg ongeveer 15 druppels van jou gunsteling suiwer essensiële olie by die mengsel. Hou hierdie mengsel in 'n spuitbottel en gebruik dit elke keer as jy stort! Jy kan met natuurlike essensiële olies speel en kyk watter geure jou die meeste aantrek.
As jy belangstel om jou eie storttablette, stoommasjiene, bomme of smeltmiddels te maak, benodig jy net koeksoda, sitroensuur, mielieblom, water en essensiële olies. Meng hierdie bestanddele stadig saam en vorm dit in tablette of groter vorms, en laat dit dan oornag droog word. Jy kan kyk na hierdie artikel vir meer inligting.
Die volgende dag kan jy jou selfdoen-storttablet of -bom in die hoek van jou storthokkie plaas en die voordele van aromaterapie geniet!
Jy kan ook ander bestanddele by jou stortstoomer of -smelter voeg om die eienskappe te verander, soos Epsom-sout vir 'n spierkalmerende effek of koffiegronde vir 'n wekroep in die oggend.
Voeg jou gunsteling essensiële olie by jou stortjel vir 'n vinnige aromaterapie.
Jy kan ook 'n paar druppels essensiële olies by jou gewone stortjel, lyfwas of sjampoe voeg vir 'n meer subtiele aromaterapie-ervaring. Onthou, as jy essensiële olies vir jou vel of hare gebruik, is dit beter om dit met 'n draerolie te verdun om enige velirritasie te vermy.
Daarbenewens kan jy eenvoudig 'n stoombeker neem, dit met warm water vul en 'n paar druppels van jou gekose essensiële olie daarby voeg. Hou hierdie beker in een hoek van die badkamer terwyl jy stort en die ontspannende geur van die olie inasem.
Van ons gunsteling natuurlike olies vir aromaterapie is sitrus-essensiële olie, bloekomolie, laventel-essensiële olie, pomelo-essensiële olie, peperment-essensiële olie, teeboomolie en ylang-ylang-essensiële olie.
Daar is duidelik baie verskillende maniere om aromaterapie in die stort te geniet. Of jy nou opsoek is na 'n eenvoudige en maklike oplossing soos aromaterapie-stortsproei, of daarna uitsien om self stortstoomers te maak, daar is 'n opsie vir jou. Eksperimenteer en vind wat die beste vir jou werk. Jou neus sal jou bedank!
Maak egter altyd seker dat jy nie allergies is vir enige van die essensiële olies of droë bestanddele wat jy in die stort wil gebruik nie. Moet boonop nie bestanddele meng sonder om bewus te wees van die chemie nie!
Geniet Aromaterapie-storte met StoneStream
Die StoneStream EcoPower Matte Black met Vitamien C-filter sal jou toelaat om aromaterapie te geniet elke keer as jy stort!
As jy opsoek is na 'n aromaterapie-stortervaring, het StoneStream jou gedek!
Jy sal nie net 'n spa-agtige ervaring hê met ons Vitamien C-filter stortkop nie, maar jy sal ook die voordele van gefiltreerde, versagde water kry. Vervang eenvoudig jou Vitamien C-patroon elke ses maande en geniet elke dag aromaterapeutiese storte sonder enige moeite!
As jy belangstel in StoneStream se innoverende, omgewingsvriendelike en luukse stortkoppe en stortbykomstighede, gaan dan na ons webwerf.
StoneStream EcoPower Mat Swart Stortkop
